Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧋

●Düşük GI

Laktozsuz Tek Shotlu Iced Latte Kaç Kalori?

Laktozsuz sütlü, tek shot espresso

KALORİ

34kcal

30düşük

POTASYUM

132mg

LİF

Laktozsuz Tek Shotlu Iced Latte Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

3.4g

· 38%

Protein

2.3g

· 26%

Yağ

1.4g

· 36%

Lif

Laktozsuz Tek Shotlu Iced Latte Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.42µg · 18% GDV

0.14mg · 11% GDV

0.32mg · 6% GDV

Biotin

1.4µg · 5% GDV

Mineraller

Fosfor

74mg · 11% GDV

İyot

15µg · 10% GDV

Kalsiyum

92mg · 9% GDV

Selenyum

2.5µg · 5% GDV

Laktozsuz Tek Shotlu Iced Latte Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Laktozsuz Tek Shotlu Iced Latte İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Laktozsuz Tek Shotlu Iced Latte Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Laktozsuz Tek Shotlu Iced Latte Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Laktozsuz Tek Shotlu Iced Latte Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.88g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.06g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Laktozsuz Tek Shotlu Iced Latte Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Laktozsuz Tek Shotlu Iced Latte Hakkında Sık Sorulan Sorular

Laktozsuz tek shotlu iced latte kaç kalori?

Laktozsuz tek shotlu iced latte, 100 gramında 34 kalori içerir. Aynı miktarda 2,3 g protein, 3,4 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ bulunur.

Laktozsuz iced latte kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Glikemik indeksi 30’dur; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Laktozsuz Tek Shotlu Iced Latte hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.