Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧋

●Düşük GI

Laktozsuz sütlü proteinli iced latte Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, laktozsuz, buzlu kahve içeceği

KALORİ

58kcal

32düşük

POTASYUM

210mg

LİF

0.2g

Laktozsuz sütlü proteinli iced latte Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

5.1g

· 36%

Protein

5.2g

· 36%

Yağ

1.8g

· 28%

Lif

0.2g

Laktozsuz sütlü proteinli iced latte Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.42µg · 18% GDV

0.18mg · 14% GDV

0.32mg · 6% GDV

Biotin

1.5µg · 5% GDV

Mineraller

Fosfor

135mg · 19% GDV

Kalsiyum

165mg · 17% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

İyot

12µg · 8% GDV

Laktozsuz sütlü proteinli iced latte Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Laktozsuz sütlü proteinli iced latte İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Laktozsuz sütlü proteinli iced latte Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Laktozsuz sütlü proteinli iced latte Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Laktozsuz sütlü proteinli iced latte Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.11g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2.7:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Laktozsuz sütlü proteinli iced latte Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Laktozsuz sütlü proteinli iced latte Hakkında Sık Sorulan Sorular

Laktozsuz sütlü proteinli iced latte kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

100 gramında 58 kalori ve 5,2 gram protein bulunur. Aynı miktarda 5,1 gram karbonhidrat ve 1,8 gram yağ da içerir.

Laktozsuz sütlü proteinli iced latte diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?

Glisemik indeksi 32 olduğu için düşük GI grubundadır. Vejetaryen, glutensiz, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjeni taşır.

Laktozsuz sütlü proteinli iced latte hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.