Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

☕️

●Düşük GI

Laktozsuz sütlü flat white Kaç Kalori?

Laktozsuz sütlü flat white: Kafein, protein, düşük laktoz

KALORİ

45kcal

35düşük

POTASYUM

150mg

LİF

Laktozsuz sütlü flat white Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

5.2g

· 50%

Protein

2.5g

· 24%

Yağ

1.2g

· 26%

Lif

Laktozsuz sütlü flat white Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 14% GDV

B12

0.3µg · 13% GDV

0.4mg · 8% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

Mineraller

Kalsiyum

95mg · 10% GDV

Fosfor

70mg · 10% GDV

İyot

12µg · 8% GDV

Selenyum

2µg · 4% GDV

Laktozsuz sütlü flat white Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Laktozsuz sütlü flat white İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Laktozsuz sütlü flat white Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Laktozsuz sütlü flat white Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Laktozsuz sütlü flat white Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Laktozsuz sütlü flat white Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

Laktozsuz sütlü flat white Hakkında Sık Sorulan Sorular

Laktozsuz sütlü flat white kaç kalori?

Laktozsuz sütlü flat white, 100 gramda 45 kalori içerir. Aynı miktarda 2,5 g protein, 5,2 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ bulunur.

Laktozsuz sütlü flat white diyete uygun mu?

100 gramda 45 kalori ve glisemik indeksi 35 olduğu için dengeli bir beslenme planına uygun bir seçenek olabilir. Vejetaryen, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur; ancak süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Laktozsuz sütlü flat white hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.