🍵
Laktozsuz sütlü buzlu matcha Kaç Kalori?
Laktozsuz süt, protein ve kalsiyum içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Laktozsuz sütlü buzlu matcha Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
54
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.2g
· 40%
Protein
3.4g
· 26%
Yağ
2g
· 34%
Lif
0.2g
Laktozsuz sütlü buzlu matcha Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
B5
0.36mg · 7% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
96mg · 14% GDV
Kalsiyum
121mg · 12% GDV
İyot
16µg · 11% GDV
Selenyum
3.2µg · 6% GDV
Laktozsuz sütlü buzlu matcha Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Laktozsuz sütlü buzlu matcha İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Laktozsuz sütlü buzlu matcha Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Laktozsuz sütlü buzlu matcha Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Laktozsuz sütlü buzlu matcha Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.55g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Laktozsuz sütlü buzlu matcha Gibi Besinler
Laktozsuz sütlü buzlu matcha Hakkında Sık Sorulan Sorular
Laktozsuz sütlü buzlu matcha kaç kalori?
Laktozsuz sütlü buzlu matcha, 100 gramda 54 kalori içerir.
Laktozsuz sütlü buzlu matcha protein içerir mi?
Evet. 100 gramında 3,4 gram protein bulunur.
Laktozsuz sütlü buzlu matchanın karbonhidratı ne kadar?
Bu içeceğin 100 gramında 5,2 gram karbonhidrat vardır.
Laktozsuz sütlü buzlu matcha yağlı mı?
100 gramlık miktarda 2 gram yağ içerir.
Laktozsuz sütlü buzlu matcha lif içerir mi?
Evet, ancak lif miktarı düşüktür: 100 gramda 0,2 gram lif bulunur.
Laktozsuz sütlü buzlu matchanın glisemik indeksi kaçtır?
Glisemik indeksi 31'dir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
Laktozsuz sütlü buzlu matcha diyete uygun mu?
100 gramda 54 kalori içermesi ve glisemik indeksinin 31 olması, porsiyon miktarı dikkate alınarak beslenme planına eklenmesini kolaylaştırabilir.
Laktozsuz sütlü buzlu matcha süt alerjisi olanlar için uygun mu?
Hayır. Laktozsuz olmasına rağmen süt ürünü içerir ve alerjen olarak süt belirtilmiştir.
Laktozsuz sütlü buzlu matcha glutensiz mi?
Evet, ürün glutensiz beslenmeye uygun olarak belirtilmiştir.
Laktozsuz sütlü buzlu matcha hangi beslenme biçimlerine uygundur?
Omnivor, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca minimum düzeyde işlenmiş bir içecek olarak sınıflandırılır.
Laktozsuz sütlü buzlu matcha hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.