🥛
Laktozsuz süt ile whey protein tozu Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, laktozsuz sütle hazırlanmış
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Laktozsuz süt ile whey protein tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
53
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.2g
· 9%
Protein
10.3g
· 77%
Yağ
0.8g
· 14%
Lif
0g
Laktozsuz süt ile whey protein tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
108mg · 15% GDV
Kalsiyum
132mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
İyot
12µg · 8% GDV
Laktozsuz süt ile whey protein tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Laktozsuz süt ile whey protein tozu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Laktozsuz süt ile whey protein tozu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Laktozsuz süt ile whey protein tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Laktozsuz süt ile whey protein tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Laktozsuz süt ile whey protein tozu Gibi Besinler
Laktozsuz süt ile whey protein tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Laktozsuz süt ile whey protein tozu kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
100 gramı 53 kalori ve 10,3 gram protein içerir. Aynı miktarda 1,24 gram karbonhidrat ve 0,77 gram yağ bulunur.
Laktozsuz sütlü whey protein tozu kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 32'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Laktozsuz süt ile whey protein tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.