Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧋

●Düşük GI

Laktozsuz Şekersiz Buzlu Latte Kaç Kalori?

Şekersiz, laktozsuz kahveli sütlü içecek

KALORİ

31kcal

25düşük

POTASYUM

126mg

LİF

Laktozsuz Şekersiz Buzlu Latte Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

3.4g

· 42%

Protein

2.2g

· 27%

Yağ

1.1g

· 31%

Lif

Laktozsuz Şekersiz Buzlu Latte Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.3µg · 13% GDV

0.11mg · 8% GDV

0.25mg · 5% GDV

Biotin

0.8µg · 3% GDV

Mineraller

Fosfor

62mg · 9% GDV

Kalsiyum

78mg · 8% GDV

İyot

12µg · 8% GDV

Selenyum

2.2µg · 4% GDV

Laktozsuz Şekersiz Buzlu Latte Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Laktozsuz Şekersiz Buzlu Latte İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Laktozsuz Şekersiz Buzlu Latte Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Laktozsuz Şekersiz Buzlu Latte Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Laktozsuz Şekersiz Buzlu Latte Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.68g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.04g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Laktozsuz Şekersiz Buzlu Latte Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Laktozsuz Şekersiz Buzlu Latte Hakkında Sık Sorulan Sorular

Laktozsuz şekersiz buzlu latte kaç kalori?

100 gramında 31 kalori bulunur. Bu da düşük kalorili içecek seçeneklerinden biri olduğunu gösterir.

Laktozsuz şekersiz buzlu latte diyete uygun mu?

100 gramında 3,4 g karbonhidrat, 2,2 g protein ve 1,1 g yağ içerir; ayrıca glisemik indeksi 25’tir. Vejetaryen, glutensiz, pesketaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur, ancak süt ürünü alerjeni içerir.

Laktozsuz Şekersiz Buzlu Latte hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.