Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥛

●Düşük GI

Laktozsuz şeker ilaveli sütlü içecek Kaç Kalori?

Laktozsuz, şeker ilaveli, süt bazlı içecek

KALORİ

65kcal

43düşük

POTASYUM

150mg

LİF

Laktozsuz şeker ilaveli sütlü içecek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 49%

Protein

· 18%

Yağ

2.4g

· 33%

Lif

Laktozsuz şeker ilaveli sütlü içecek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.38µg · 16% GDV

0.16mg · 12% GDV

0.32mg · 6% GDV

Biotin

1.5µg · 5% GDV

Mineraller

Fosfor

85mg · 12% GDV

Kalsiyum

110mg · 11% GDV

İyot

12µg · 8% GDV

Selenyum

2.5µg · 5% GDV

Laktozsuz şeker ilaveli sütlü içecek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Laktozsuz şeker ilaveli sütlü içecek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Laktozsuz şeker ilaveli sütlü içecek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Laktozsuz şeker ilaveli sütlü içecek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Laktozsuz şeker ilaveli sütlü içecek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.3g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.55g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2.3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Laktozsuz şeker ilaveli sütlü içecek Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Laktozsuz şeker ilaveli sütlü içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Laktozsuz şeker ilaveli sütlü içecek kaç kalori?

Laktozsuz şeker ilaveli sütlü içecek 100 gramda 65 kalori içerir. Aynı miktarda 3 g protein, 8 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ bulunur.

Laktozsuz şeker ilaveli sütlü içecek kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Bu içeceğin glisemik indeksi 43'tür. 100 gramında 8 g karbonhidrat bulunur; glisemik etkisi porsiyon miktarına göre değişebilir.

Laktozsuz şeker ilaveli sütlü içecek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.