Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

●Düşük GI

Laktozsuz kremsiz sıcak çikolata Kaç Kalori?

Laktozsuz, krema eklenmemiş sıcak çikolata; tatlı ve kakaolu sıcak içecek

KALORİ

78kcal

46düşük

POTASYUM

185mg

LİF

0.8g

Laktozsuz kremsiz sıcak çikolata Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

12.6g

· 63%

Protein

2.4g

· 12%

Yağ

2.2g

· 25%

Lif

0.8g

Laktozsuz kremsiz sıcak çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.28µg · 12% GDV

0.12mg · 9% GDV

0.22mg · 4% GDV

Biotin

1.2µg · 4% GDV

Mineraller

Fosfor

82mg · 12% GDV

Kalsiyum

96mg · 10% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

İyot

8µg · 5% GDV

Laktozsuz kremsiz sıcak çikolata Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Laktozsuz kremsiz sıcak çikolata İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Laktozsuz kremsiz sıcak çikolata Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Laktozsuz kremsiz sıcak çikolata Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Laktozsuz kremsiz sıcak çikolata Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Laktozsuz kremsiz sıcak çikolata Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Laktozsuz kremsiz sıcak çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular

Laktozsuz kremsiz sıcak çikolata kaç kalori?

Laktozsuz kremsiz sıcak çikolata 100 gramında 78 kalori içerir. Aynı miktarda 12,6 g karbonhidrat, 2,4 g protein ve 2,2 g yağ bulunur.

Laktozsuz kremsiz sıcak çikolata kan şekerini yükseltir mi?

Glikemik indeksi 46'dır; bu değer düşük-orta glisemik etkiye işaret eder. Porsiyon miktarı, toplam karbonhidrat alımını ve kan şekeri yanıtını etkiler.

Laktozsuz kremsiz sıcak çikolata hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.