☕
Laktozsuz kappuçino Kaç Kalori?
Laktozsuz sütle hazırlanmış espresso bazlı köpüklü kahve
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Laktozsuz kappuçino Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
38
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.8g
· 40%
Protein
2.4g
· 25%
Yağ
1.5g
· 35%
Lif
0.2g
Laktozsuz kappuçino Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
68mg · 10% GDV
Kalsiyum
88mg · 9% GDV
İyot
9µg · 6% GDV
Potasyum ⭐
150mg · 4% GDV
Laktozsuz kappuçino Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Laktozsuz kappuçino İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Laktozsuz kappuçino Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Laktozsuz kappuçino Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Laktozsuz kappuçino Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.95g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Omega 6:3 oranı 1.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Laktozsuz kappuçino Gibi Besinler
Laktozsuz kappuçino Hakkında Sık Sorulan Sorular
Laktozsuz kappuçino kaç kalori?
Laktozsuz kappuçino 100 gramında 38 kalori içerir. Aynı miktarda 2,4 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ bulunur.
Laktozsuz kappuçinonun glisemik indeksi düşük mü?
Laktozsuz kappuçinonun glisemik indeksi 34'tür. Karbonhidrat miktarı ise 100 gramda 3,8 gramdır.
Laktozsuz kappuçino hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.