🐑
Kuzu söğüş kafa eti Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, yağlı sakatat eti
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kuzu söğüş kafa eti Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
248
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
20.1g
· 33%
Yağ
18.4g
· 67%
Lif
0g
Kuzu söğüş kafa eti Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.1µg · 88% GDV
B3
4.6mg · 29% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B5
0.72mg · 14% GDV
Mineraller
Çinko
3mg · 27% GDV
Fosfor
176mg · 25% GDV
Selenyum
12.8µg · 23% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Kuzu söğüş kafa eti Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kuzu söğüş kafa eti İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kuzu söğüş kafa eti Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kuzu söğüş kafa eti Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kuzu söğüş kafa eti Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 4.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.8:1).
Kuzu söğüş kafa eti Gibi Besinler
Kuzu söğüş kafa eti Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kuzu söğüş kafa eti kaç kalori?
Kuzu söğüş kafa eti 100 gramda 248 kalori içerir. Aynı porsiyonda 20,1 gram protein ve 18,4 gram yağ bulunur.
Kuzu söğüş kafa eti keto diyete uygun mu?
Evet, karbonhidrat içermediği için keto ve ketovore beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 0'dır; ayrıca gluten içermez.
Kuzu söğüş kafa eti hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.