🍲
Kuzu kuyruğu yemeği Kaç Kalori?
Yüksek yağlı, kolajen içeren kuzu kuyruğu yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kuzu kuyruğu yemeği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
287
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.6g
· 4%
Protein
14.8g
· 21%
Yağ
24.1g
· 75%
Lif
0.3g
Kuzu kuyruğu yemeği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.1µg · 88% GDV
B3
3.8mg · 24% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
B6
0.19mg · 11% GDV
Mineraller
Çinko
3mg · 27% GDV
Fosfor
132mg · 19% GDV
Selenyum
9.8µg · 18% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Kuzu kuyruğu yemeği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kuzu kuyruğu yemeği İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kuzu kuyruğu yemeği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kuzu kuyruğu yemeği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kuzu kuyruğu yemeği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 3.4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kuzu kuyruğu yemeği Gibi Besinler
Kuzu kuyruğu yemeği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kuzu kuyruğu yemeği kaç kalori?
Kuzu kuyruğu yemeği 100 gramında 287 kalori içerir. Aynı porsiyonda 14,8 g protein ve 24,1 g yağ bulunur.
Kuzu kuyruğu yemeği keto diyete uygun mu?
Evet, kuzu kuyruğu yemeği ketovore ve carnivore beslenmeye uygundur; ayrıca paleo beslenmeyle de uyumludur. 100 gramında 2,6 g karbonhidrat ve glisemik indeksi 8’dir.
Kuzu kuyruğu yemeği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.