Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍲

●Düşük GI

Kuşbaşılı pirinçli bayram çorbası Kaç Kalori?

Et ve pirinç içeren doyurucu bayram çorbası

KALORİ

78kcal

38düşük

POTASYUM

118mg

LİF

0.2g

Kuşbaşılı pirinçli bayram çorbası Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

6.1g

· 32%

Protein

5.6g

· 29%

Yağ

3.3g

· 39%

Lif

0.2g

Kuşbaşılı pirinçli bayram çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.55µg · 23% GDV

1.7mg · 11% GDV

0.11mg · 6% GDV

Biotin

1.8µg · 6% GDV

Mineraller

Sodyum

280mg · 12% GDV

Selenyum

6.8µg · 12% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Fosfor

63mg · 9% GDV

Kuşbaşılı pirinçli bayram çorbası Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

2.3

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kuşbaşılı pirinçli bayram çorbası İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kuşbaşılı pirinçli bayram çorbası Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kuşbaşılı pirinçli bayram çorbası Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kuşbaşılı pirinçli bayram çorbası Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.15g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.35g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.28g

⚖️

Omega 6:3 oranı 7.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (7.3:1).

Kuşbaşılı pirinçli bayram çorbası Gibi Besinler

🍗

Tavada tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk

215 kcal

🍗

Çıtır kızarmış tavuk

294 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk bonfile

165 kcal

🍗

Az yağlı pişmiş tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Sotelenmiş tavuk

209 kcal

🍗

Paneli kızarmış tavuk

294 kcal

Kuşbaşılı pirinçli bayram çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kuşbaşılı pirinçli bayram çorbası kaç kalori?

Kuşbaşılı pirinçli bayram çorbası 100 gramda 78 kalori içerir. Aynı miktarda 5,6 g protein, 6,1 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ bulunur.

Kuşbaşılı pirinçli bayram çorbasının glisemik indeksi düşük mü?

Bu çorbanın glisemik indeksi 38'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ayrıca 100 gramında 6,1 g karbonhidrat bulunur.

Kuşbaşılı pirinçli bayram çorbası hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.