Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥫

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

Konserve Harras hindi fileto Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, konserve hindi fileto

KALORİ

118kcal

0düşük

POTASYUM

260mg

LİF

Konserve Harras hindi fileto Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

118

KCAL / 100G

Karbonhidrat

1.2g

· 4%

Protein

24.5g

· 82%

Yağ

1.8g

· 14%

Lif

Konserve Harras hindi fileto Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

8.7mg · 54% GDV

0.52mg · 31% GDV

0.78mg · 16% GDV

B12

0.35µg · 15% GDV

Mineraller

Selenyum

24µg · 44% GDV

Sodyum

720mg · 31% GDV

Fosfor

220mg · 31% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Konserve Harras hindi fileto Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Konserve Harras hindi fileto İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Konserve Harras hindi fileto Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Konserve Harras hindi fileto Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Konserve Harras hindi fileto Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.55g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.38g

⚖️

Omega 6:3 oranı 8:1

İdeal 4:1 üzerinde (8:1).

Konserve Harras hindi fileto Gibi Besinler

🍗

Tavada tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk

215 kcal

🍗

Çıtır kızarmış tavuk

294 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk bonfile

165 kcal

🍗

Az yağlı pişmiş tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Sotelenmiş tavuk

209 kcal

🍗

Paneli kızarmış tavuk

294 kcal

Konserve Harras hindi fileto Hakkında Sık Sorulan Sorular

Konserve Harras hindi fileto kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

Konserve Harras hindi fileto 100 gramda 118 kalori ve 24,5 g protein içerir. Yağ miktarı 1,8 g, karbonhidrat miktarı ise 1,2 g'dır.

Konserve Harras hindi fileto keto diyete uygun mu?

Evet, 100 gramında yalnızca 1,2 g karbonhidrat bulunduğu ve glisemik indeksi 0 olduğu için keto, ketovore ve carnivore beslenmeye uygundur. İşlenmiş bir et ürünü olduğunu da göz önünde bulundurmak gerekir.

Konserve Harras hindi fileto hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.