🫖
Kombu çayı Kaç Kalori?
Fermente çay içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kombu çayı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
15
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3g
· 97%
Protein
0.1g
· 3%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0g
Kombu çayı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.03mg · 2% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B3
0.2mg · 1% GDV
B5
0.05mg · 1% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
18mg · 1% GDV
Kalsiyum
1mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
1mg · 0% GDV
Kombu çayı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kombu çayı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kombu çayı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kombu çayı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kombu çayı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Kombu çayı Gibi Besinler
Kombu çayı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kombu çayı kaç kalori içerir?
Kombu çayı 100 gramda 15 kalori içerir. Aynı miktarda 3 g karbonhidrat, 0,1 g protein ve 0 g yağ bulunur.
Kombu çayı düşük glisemik indeksli mi?
Kombu çayının glisemik indeksi 30'dur. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
Kombu çayı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.