🥤
Kırmızı meyveli, muzlu ve kolajenli smoothie Kaç Kalori?
C vitamini, antioksidanlar ve protein içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kırmızı meyveli, muzlu ve kolajenli smoothie Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
68
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12.5g
· 67%
Protein
5.1g
· 27%
Yağ
0.5g
· 6%
Lif
2.1g
Kırmızı meyveli, muzlu ve kolajenli smoothie Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
20mg · 22% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
Folat
18µg · 5% GDV
K Vitamini
4.5µg · 4% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
235mg · 7% GDV
Magnezyum
17mg · 4% GDV
Fosfor
29mg · 4% GDV
Kalsiyum
11mg · 1% GDV
Kırmızı meyveli, muzlu ve kolajenli smoothie Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kırmızı meyveli, muzlu ve kolajenli smoothie İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kırmızı meyveli, muzlu ve kolajenli smoothie Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kırmızı meyveli, muzlu ve kolajenli smoothie Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kırmızı meyveli, muzlu ve kolajenli smoothie Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.08g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.06g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.13g
Omega 6:3 oranı 3.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kırmızı meyveli, muzlu ve kolajenli smoothie Gibi Besinler
Kırmızı meyveli, muzlu ve kolajenli smoothie Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kırmızı meyveli, muzlu ve kolajenli smoothie kaç kalori?
Bu smoothie 100 gramda 68 kalori içerir. Porsiyon kalorisi, tükettiğiniz miktara göre değişir.
Kırmızı meyveli muzlu kolajenli smoothie protein içerir mi?
Evet, 100 gramında 5,1 gram protein bulunur. Bu miktar, içeceğin protein içeren bir smoothie seçeneği olduğunu gösterir.
Kırmızı meyveli muzlu kolajenli smoothie karbonhidrat oranı nedir?
100 gramında 12,5 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat miktarı, tüketilen porsiyona göre artar.
Kırmızı meyveli muzlu kolajenli smoothie yağlı mı?
Hayır, yağ oranı düşüktür. 100 gramında yalnızca 0,5 gram yağ bulunur.
Kırmızı meyveli muzlu kolajenli smoothie lif içerir mi?
Evet, 100 gramlık miktar 2,1 gram lif sağlar. Lif içeriği, içeceğin besin değerine katkıda bulunur.
Kırmızı meyveli muzlu kolajenli smoothie kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 50’dir. Bu değer orta glisemik indeks aralığında değerlendirilir.
Kırmızı meyveli muzlu kolajenli smoothie diyette içilir mi?
Porsiyon kontrolüyle beslenme planına dahil edilebilir; 100 gramı 68 kaloridir. Diyete uygunluğu günlük enerji ve karbonhidrat hedeflerinize bağlıdır.
Kırmızı meyveli muzlu kolajenli smoothie glutensiz mi?
Verilen bilgilere göre glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak çölyak veya gluten hassasiyetinde ambalajdaki çapraz bulaşma uyarıları da kontrol edilmelidir.
Kırmızı meyveli muzlu kolajenli smoothie paleo beslenmeye uygun mu?
Evet, sağlanan diyet uyumluluğu bilgisine göre paleo beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme modelleriyle de uyumludur.
Kırmızı meyveli muzlu kolajenli smoothie işlenmiş bir ürün mü?
Evet, bu ürün işlenmiş olarak sınıflandırılır. Besin değerleri 100 gram ürün için 68 kalori, 5,1 gram protein, 12,5 gram karbonhidrat, 0,5 gram yağ ve 2,1 gram liftir.
Kırmızı meyveli, muzlu ve kolajenli smoothie hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.