Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥤

●Düşük GI

Kırmızı meyveli şekersiz milkshake Kaç Kalori?

Şekersiz, kırmızı meyveli, süt bazlı içecek

KALORİ

58kcal

36düşük

POTASYUM

168mg

LİF

1.2g

Kırmızı meyveli şekersiz milkshake Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

7.4g

· 51%

Protein

2.9g

· 20%

Yağ

1.9g

· 29%

Lif

1.2g

Kırmızı meyveli şekersiz milkshake Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.42µg · 18% GDV

0.16mg · 12% GDV

C Vitamini

9.8mg · 11% GDV

0.32mg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

82mg · 12% GDV

Kalsiyum

102mg · 10% GDV

İyot

8µg · 5% GDV

Potasyum ⭐

168mg · 5% GDV

Kırmızı meyveli şekersiz milkshake Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

2.7

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kırmızı meyveli şekersiz milkshake İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kırmızı meyveli şekersiz milkshake Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kırmızı meyveli şekersiz milkshake Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kırmızı meyveli şekersiz milkshake Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.15g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.52g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2.3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Kırmızı meyveli şekersiz milkshake Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Kırmızı meyveli şekersiz milkshake Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekersiz kırmızı meyveli milkshake kaç kalori?

Şekersiz kırmızı meyveli milkshake 100 gramında 58 kalori içerir. Aynı miktarda 7,4 g karbonhidrat, 2,9 g protein ve 1,9 g yağ bulunur.

Şekersiz kırmızı meyveli milkshake kan şekerini yükseltir mi?

Glisemik indeksi 36 olduğu için düşük glisemik indeksli bir içecektir. Ancak 100 gramında 7,4 g karbonhidrat içerir.

Kırmızı meyveli şekersiz milkshake hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.