🧀
Kiri üçgen peynir Kaç Kalori?
Kremamsı sürülebilir işlenmiş peynir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kiri üçgen peynir Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6g
· 8%
Protein
10g
· 13%
Yağ
27g
· 79%
Lif
0g
Kiri üçgen peynir Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.8µg · 33% GDV
A Vitamini
240µg · 27% GDV
B2
0.35mg · 27% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Kalsiyum
550mg · 55% GDV
Fosfor
350mg · 50% GDV
Sodyum
900mg · 39% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Kiri üçgen peynir Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kiri üçgen peynir İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kiri üçgen peynir Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kiri üçgen peynir Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kiri üçgen peynir Yağ Değerleri
DOYMUŞ
17g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 6.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.7:1).
Kiri üçgen peynir Gibi Besinler
Kiri üçgen peynir Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kiri üçgen peynir kaç kalori?
Kiri üçgen peynirin 100 gramı 320 kaloridir. 100 gramında 27 g yağ, 10 g protein ve 6 g karbonhidrat bulunur.
Kiri üçgen peynir keto diyete uygun mu?
Evet, Kiri üçgen peynir keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramında 6 g karbonhidrat bulunur; ayrıca süt ürünü alerjeni içerir.
Kiri üçgen peynir hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.