🧀
Kiri Petit peynir Kaç Kalori?
Kremamsı sürülebilir işlenmiş peynir, küçük porsiyonlu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kiri Petit peynir Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6g
· 8%
Protein
9g
· 12%
Yağ
28g
· 80%
Lif
0g
Kiri Petit peynir Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
260µg · 29% GDV
B12
0.7µg · 29% GDV
B2
0.25mg · 19% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Kalsiyum
520mg · 52% GDV
Fosfor
340mg · 49% GDV
Sodyum
780mg · 34% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Kiri Petit peynir Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kiri Petit peynir İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kiri Petit peynir Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kiri Petit peynir Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kiri Petit peynir Yağ Değerleri
DOYMUŞ
18g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 6.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.7:1).
Kiri Petit peynir Gibi Besinler
Kiri Petit peynir Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kiri Petit peynir kaç kalori?
Kiri Petit peynir 100 gramda 320 kalori içerir. Aynı miktarda 28 g yağ, 9 g protein ve 6 g karbonhidrat bulunur.
Kiri Petit peynir glutensiz mi?
Kiri Petit peynir glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü olduğu için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Kiri Petit peynir hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.