🧀
Kiri krem peynir fesleğenli Kaç Kalori?
Fesleğenli krem peynir, sürülebilir, aromalı süt ürünü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kiri krem peynir fesleğenli Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.5g
· 8%
Protein
6.2g
· 9%
Yağ
27g
· 83%
Lif
0.3g
Kiri krem peynir fesleğenli Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
240µg · 27% GDV
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Sodyum
520mg · 23% GDV
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
12µg · 8% GDV
Kiri krem peynir fesleğenli Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kiri krem peynir fesleğenli İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kiri krem peynir fesleğenli Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kiri krem peynir fesleğenli Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kiri krem peynir fesleğenli Yağ Değerleri
DOYMUŞ
17.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 7.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.1:1).
Kiri krem peynir fesleğenli Gibi Besinler
Kiri krem peynir fesleğenli Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kiri fesleğenli krem peynir kaç kalori?
Kiri fesleğenli krem peynirin 100 gramında 285 kalori bulunur. Aynı miktar 27 g yağ, 6,2 g protein ve 5,5 g karbonhidrat içerir.
Kiri fesleğenli krem peynir ketojenik diyete uygun mu?
Evet, bu ürün ketojenik beslenmeye uygundur. 100 gramında 5,5 g karbonhidrat ve 27 g yağ bulunur; ancak işlenmiş bir süt ürünüdür ve süt içerir.
Kiri krem peynir fesleğenli hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.