🥬
Kereviz sapı, yeşil elma, salatalık, maydanoz ve limonlu smoothie Kaç Kalori?
Düşük kalorili, ferahlatıcı ve C vitamini açısından zengin yeşil smoothie
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kereviz sapı, yeşil elma, salatalık, maydanoz ve limonlu smoothie Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
28
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.1g
· 84%
Protein
0.7g
· 10%
Yağ
0.2g
· 6%
Lif
1.2g
Kereviz sapı, yeşil elma, salatalık, maydanoz ve limonlu smoothie Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
42µg · 35% GDV
C Vitamini
14.8mg · 16% GDV
Folat
19µg · 5% GDV
A Vitamini
31µg · 3% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
170mg · 5% GDV
Magnezyum
11mg · 3% GDV
Fosfor
20mg · 3% GDV
Kalsiyum
24mg · 2% GDV
Kereviz sapı, yeşil elma, salatalık, maydanoz ve limonlu smoothie Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kereviz sapı, yeşil elma, salatalık, maydanoz ve limonlu smoothie İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kereviz sapı, yeşil elma, salatalık, maydanoz ve limonlu smoothie Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kereviz sapı, yeşil elma, salatalık, maydanoz ve limonlu smoothie Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kereviz sapı, yeşil elma, salatalık, maydanoz ve limonlu smoothie Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Omega 6:3 oranı 1.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kereviz sapı, yeşil elma, salatalık, maydanoz ve limonlu smoothie Gibi Besinler
Kereviz sapı, yeşil elma, salatalık, maydanoz ve limonlu smoothie Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kereviz sapı, yeşil elma, salatalık, maydanoz ve limonlu smoothie kaç kalori?
Bu smoothie 100 gramında 28 kalori içerir. Aynı miktarda 6,1 g karbonhidrat, 0,7 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Kereviz sapı ve yeşil elmalı smoothie diyet için uygun mu?
100 gramda 28 kalori ve 1,2 g lif içermesiyle düşük kalorili bir seçenektir. Vegan, vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen, glutensiz ve Sattvik beslenme düzenleriyle uyumludur.
Kereviz sapı, yeşil elma, salatalık, maydanoz ve limonlu smoothie hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.