🥣
Kelly's çikolatalı yulaf Kaç Kalori?
Lif ve tam tahıl içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kelly's çikolatalı yulaf Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
386
KCAL / 100G
Karbonhidrat
67.8g
· 70%
Protein
10.2g
· 11%
Yağ
8.1g
· 19%
Lif
8.4g
Kelly's çikolatalı yulaf Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
12µg · 40% GDV
B1
0.34mg · 28% GDV
B5
0.72mg · 14% GDV
B2
0.1mg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
3mg · 130% GDV
Fosfor
330mg · 47% GDV
Selenyum
24µg · 44% GDV
Magnezyum
118mg · 28% GDV
Kelly's çikolatalı yulaf Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kelly's çikolatalı yulaf İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kelly's çikolatalı yulaf Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kelly's çikolatalı yulaf Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kelly's çikolatalı yulaf Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.7g
Omega 6:3 oranı 31.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (31.9:1).
Kelly's çikolatalı yulaf Gibi Besinler
Kelly's çikolatalı yulaf Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kelly's çikolatalı yulaf kaç kalori?
Kelly's çikolatalı yulafın 100 gramı 386 kaloridir. Kalori hesabında tükettiğiniz porsiyon miktarını dikkate almanız gerekir.
Kelly's çikolatalı yulafta ne kadar protein var?
100 gram Kelly's çikolatalı yulaf 10,2 gram protein içerir. Protein miktarı, günlük toplam beslenme planı içinde değerlendirilebilir.
Kelly's çikolatalı yulafın karbonhidrat oranı nedir?
Bu ürünün 100 gramında 67,8 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat ağırlıklı bir tahıl ürünüdür.
Kelly's çikolatalı yulaf lif açısından zengin mi?
Kelly's çikolatalı yulaf, 100 gramda 8,4 gram lif içerir. Lif alımını artırmak isteyenler için beslenme planında değerlendirilebilir.
Kelly's çikolatalı yulafın yağ miktarı ne kadar?
100 gramında 8,1 gram yağ vardır. Yağ miktarı, ürünün toplam 386 kalorilik enerji değerine katkı sağlar.
Kelly's çikolatalı yulafın glisemik indeksi kaçtır?
Kelly's çikolatalı yulafın glisemik indeksi 55'tir. Bu değer, karbonhidratların kan şekerini etkileme hızını değerlendirmede kullanılan bir ölçüttür.
Kelly's çikolatalı yulaf diyette yenir mi?
Porsiyon kontrolüyle, kalori ve karbonhidrat hedeflerinize uygun olduğu takdirde diyette yer alabilir. 100 gramı 386 kalori ve 67,8 gram karbonhidrat içerir.
Kelly's çikolatalı yulaf vejetaryenler için uygun mu?
Evet, ürün vejetaryen beslenmeyle uyumlu olarak listelenmiştir. Flexitarian ve omnivor beslenme düzenleri için de uygundur.
Kelly's çikolatalı yulaf glutensiz mi?
Hayır, Kelly's çikolatalı yulaf gluten içerir. Gluten alerjisi veya gluten tüketimini sınırlama gereksinimi olan kişiler için uygun değildir.
Kelly's çikolatalı yulaf işlenmiş bir ürün mü?
Evet, Kelly's çikolatalı yulaf işlenmiş olarak sınıflandırılır. Besin değerleri 100 gram için 386 kalori, 10,2 gram protein, 67,8 gram karbonhidrat, 8,1 gram yağ ve 8,4 gram liftir.
Kelly's çikolatalı yulaf hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.