🥤
Kakaolu, yaban mersinli, frambuazlı, elma konsantreli kefir smoothie Kaç Kalori?
Probiyotik içeren, meyveli ve kakaolu kefir bazlı içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kakaolu, yaban mersinli, frambuazlı, elma konsantreli kefir smoothie Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
78
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.4g
· 58%
Protein
3.2g
· 16%
Yağ
2.2g
· 26%
Lif
1g
Kakaolu, yaban mersinli, frambuazlı, elma konsantreli kefir smoothie Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.17mg · 13% GDV
C Vitamini
6.2mg · 7% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
92mg · 13% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Selenyum
2.8µg · 5% GDV
Kakaolu, yaban mersinli, frambuazlı, elma konsantreli kefir smoothie Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kakaolu, yaban mersinli, frambuazlı, elma konsantreli kefir smoothie İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kakaolu, yaban mersinli, frambuazlı, elma konsantreli kefir smoothie Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kakaolu, yaban mersinli, frambuazlı, elma konsantreli kefir smoothie Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kakaolu, yaban mersinli, frambuazlı, elma konsantreli kefir smoothie Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.55g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.11g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kakaolu, yaban mersinli, frambuazlı, elma konsantreli kefir smoothie Gibi Besinler
Kakaolu, yaban mersinli, frambuazlı, elma konsantreli kefir smoothie Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kakaolu, yaban mersinli, frambuazlı, elma konsantreli kefir smoothie kaç kalori?
Bu ürün 100 gramda 78 kalori içerir. Aynı miktarda 3,2 g protein, 11,4 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ bulunur.
Bu kefir smoothie diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Glisemik indeksi 39 olduğu için düşük GI grubundadır. Vejetaryen, Akdeniz tipi beslenme, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur; ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjeni taşır.
Kakaolu, yaban mersinli, frambuazlı, elma konsantreli kefir smoothie hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.