🥛
Probiyotik kefir (yeşil çay, elmalı) Kaç Kalori?
Probiyotik, fermente süt içeceği, yeşil çay ve elma aromalı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Probiyotik kefir (yeşil çay, elmalı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
43
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6g
· 56%
Protein
1.7g
· 16%
Yağ
1.3g
· 28%
Lif
0.2g
Probiyotik kefir (yeşil çay, elmalı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.17mg · 13% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
92mg · 13% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
155mg · 5% GDV
Probiyotik kefir (yeşil çay, elmalı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Probiyotik kefir (yeşil çay, elmalı) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Probiyotik kefir (yeşil çay, elmalı) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Probiyotik kefir (yeşil çay, elmalı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Probiyotik kefir (yeşil çay, elmalı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.55g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 2.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Probiyotik kefir (yeşil çay, elmalı) Gibi Besinler
Probiyotik kefir (yeşil çay, elmalı) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yeşil çaylı elmalı probiyotik kefir kaç kalori?
Yeşil çaylı ve elmalı probiyotik kefir, 100 gramda 43 kaloridir. Aynı miktarda 1,69 g protein, 6 g karbonhidrat ve 1,31 g yağ bulunur.
Yeşil çaylı elmalı probiyotik kefirin glisemik indeksi düşük mü?
Bu ürünün glisemik indeksi 34'tür; düşük glisemik indeks aralığında yer alır. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Probiyotik kefir (yeşil çay, elmalı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.