Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥤

●Düşük GI

Mandalinalı zerdeçallı havuçlu kefir Kaç Kalori?

Probiyotik, fermente süt içeceği; mandalina ve havuçtan doğal şeker içerir; zerdeçal aromalı

KALORİ

1kcal

36düşük

POTASYUM

165mg

LİF

0.84g

Mandalinalı zerdeçallı havuçlu kefir Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

0.8g

· 24%

Protein

0.8g

· 24%

Yağ

0.8g

· 52%

Lif

0.8g

Mandalinalı zerdeçallı havuçlu kefir Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

165µg · 18% GDV

B12

0.38µg · 16% GDV

0.17mg · 13% GDV

C Vitamini

7.8mg · 9% GDV

Mineraller

Fosfor

92mg · 13% GDV

Kalsiyum

118mg · 12% GDV

İyot

8µg · 5% GDV

Selenyum

2.6µg · 5% GDV

Mandalinalı zerdeçallı havuçlu kefir Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Mandalinalı zerdeçallı havuçlu kefir İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Mandalinalı zerdeçallı havuçlu kefir Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Mandalinalı zerdeçallı havuçlu kefir Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Mandalinalı zerdeçallı havuçlu kefir Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.09g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Mandalinalı zerdeçallı havuçlu kefir Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

Mandalinalı zerdeçallı havuçlu kefir Hakkında Sık Sorulan Sorular

Mandalinalı zerdeçallı havuçlu kefir kaç kalori?

Mandalinalı zerdeçallı havuçlu kefir 100 gramda 1 kalori içerir. Aynı miktarda 0,84 g protein, karbonhidrat ve yağ bulunur.

Mandalinalı zerdeçallı havuçlu kefirin glisemik indeksi düşük mü?

Bu kefirin glisemik indeksi 36'dır. Düşük glisemik indeksli bir içecek seçeneği olarak değerlendirilebilir; ancak süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Mandalinalı zerdeçallı havuçlu kefir hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.