Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥛

●Düşük GI

Laktozsuz şekersiz yaban mersinli lavanta aromalı kefir Kaç Kalori?

Laktozsuz, şekersiz, aromalı fermente süt içeceği; protein ve kalsiyum kaynağı

KALORİ

63kcal

33düşük

POTASYUM

155mg

LİF

Laktozsuz şekersiz yaban mersinli lavanta aromalı kefir Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

5.4g

· 34%

Protein

3.6g

· 23%

Yağ

· 43%

Lif

Laktozsuz şekersiz yaban mersinli lavanta aromalı kefir Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.42µg · 18% GDV

0.17mg · 13% GDV

0.34mg · 7% GDV

Biotin

1.5µg · 5% GDV

Mineraller

Fosfor

95mg · 14% GDV

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

İyot

9µg · 6% GDV

Selenyum

2.8µg · 5% GDV

Laktozsuz şekersiz yaban mersinli lavanta aromalı kefir Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

1.5

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Laktozsuz şekersiz yaban mersinli lavanta aromalı kefir İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Laktozsuz şekersiz yaban mersinli lavanta aromalı kefir Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Laktozsuz şekersiz yaban mersinli lavanta aromalı kefir Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Laktozsuz şekersiz yaban mersinli lavanta aromalı kefir Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.09g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Laktozsuz şekersiz yaban mersinli lavanta aromalı kefir Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

Laktozsuz şekersiz yaban mersinli lavanta aromalı kefir Hakkında Sık Sorulan Sorular

Laktozsuz şekersiz yaban mersinli lavanta aromalı kefir kaç kalori?

Laktozsuz şekersiz yaban mersinli lavanta aromalı kefir 100 gramda 63 kalori içerir. Aynı miktarda 3,6 g protein, 5,4 g karbonhidrat ve 3 g yağ bulunur.

Laktozsuz şekersiz yaban mersinli lavanta aromalı kefir kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Bu kefirin glisemik indeksi 33'tür; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında 5,4 g karbonhidrat ve 3 g lif bulunur.

Laktozsuz şekersiz yaban mersinli lavanta aromalı kefir hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.