🥛
Elmalı detoks kefir Kaç Kalori?
Probiyotik, elmalı, fermente süt içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Elmalı detoks kefir Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
58
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.8g
· 47%
Protein
3.1g
· 22%
Yağ
2g
· 31%
Lif
0.3g
Elmalı detoks kefir Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.32µg · 13% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Biotin
1.6µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
92mg · 13% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
155mg · 5% GDV
Elmalı detoks kefir Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Elmalı detoks kefir İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Elmalı detoks kefir Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Elmalı detoks kefir Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Elmalı detoks kefir Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.52g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.09g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Elmalı detoks kefir Gibi Besinler
Elmalı detoks kefir Hakkında Sık Sorulan Sorular
Elmalı detoks kefir kaç kalori ve diyette uygun mu?
100 gramında 58 kalori bulunur. Protein 3,1 g, karbonhidrat 6,8 g ve yağ 2 g içerdiği için porsiyon kontrolüyle birçok beslenme düzenine uyabilir.
Elmalı detoks kefirin glisemik indeksi nedir, kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 34'tür. Bu değer düşük glisemik indeks aralığında yer alır.
Elmalı detoks kefir hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.