🧋
Şekerli aromalı soğuk çay
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
30
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.3g
· 100%
Protein
0g
· 0%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0g
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
1mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
1mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Bu içecek 100 gramda 30 kalori içerir. Kalori hesabı yapıyorsanız porsiyon miktarını buna göre değerlendirebilirsiniz.
100 gramında 7,3 gram karbonhidrat bulunur. Verilen besin değerlerinde lif yer almadığı için karbonhidratın tamamı net karbonhidrat olarak düşünülebilir.
Hayır, 100 gramında 0 gram protein vardır. Protein kaynağı olarak uygun değildir.
Hayır, 100 gramında 0 gram yağ bulunur. Yağ alımını artırmadan içecek tercih etmek isteyenler için bu açıdan uygundur.
Hayır, 100 gramında 0 gram lif vardır. Bu nedenle tokluk katkısı lif açısından beklenmez.
Glisemik indeksi 55 olarak verilmiştir. Bu değer, karbonhidrat etkisini değerlendirenler için dikkate alınabilir.
100 gramda 30 kalori içermesi nedeniyle kalori takibinde ölçülü tüketimle değerlendirilebilir. Ancak işlenmiş bir içecektir ve 7,3 gram karbonhidrat içerir.
Evet, bu ürün vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca pesketaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenme biçimleriyle de uyumludur.
Protein, yağ ve lif içermediği için tokluk açısından güçlü bir seçenek değildir. Daha çok içecek olarak değerlendirilmelidir.
Evet, bu ürün işlenmiş olarak sınıflandırılmıştır. İşlenme düzeyi, seçim yaparken dikkate alınabilecek önemli bir bilgidir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.