🍹
Karışık narenciye suyu Kaç Kalori?
C vitamini kaynağı, ferahlatıcı, doğal şeker içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karışık narenciye suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
45
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.5g
· 92%
Protein
0.7g
· 6%
Yağ
0.1g
· 2%
Lif
0.2g
Karışık narenciye suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
35mg · 39% GDV
Folat
25µg · 6% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
170mg · 5% GDV
Magnezyum
7mg · 2% GDV
Fosfor
15mg · 2% GDV
Kalsiyum
10mg · 1% GDV
Karışık narenciye suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karışık narenciye suyu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karışık narenciye suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Karışık narenciye suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karışık narenciye suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Omega 6:3 oranı 1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Karışık narenciye suyu Gibi Besinler
Karışık narenciye suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karışık narenciye suyu kaç kalori içerir?
Karışık narenciye suyu 100 gramda 45 kalori içerir. Aynı miktarda 10,5 gram karbonhidrat bulunur.
Karışık narenciye suyunun glisemik indeksi nedir?
Karışık narenciye suyunun glisemik indeksi 50'dir. Lif miktarı 100 gramda 0,2 gramdır.
Karışık narenciye suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.