🍌
Karamelli Muzlu Yulaflı Shaken Latte Kaç Kalori?
Yulaf bazlı, muz ve karamel aromalı soğuk espresso içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karamelli Muzlu Yulaflı Shaken Latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
58
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.5g
· 72%
Protein
0.7g
· 5%
Yağ
1.5g
· 23%
Lif
0.8g
Karamelli Muzlu Yulaflı Shaken Latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.15µg · 6% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
B3
0.35mg · 2% GDV
Mineraller
Kalsiyum
52mg · 5% GDV
Magnezyum
12mg · 3% GDV
İyot
4µg · 3% GDV
Selenyum
1.5µg · 3% GDV
Karamelli Muzlu Yulaflı Shaken Latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karamelli Muzlu Yulaflı Shaken Latte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karamelli Muzlu Yulaflı Shaken Latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Karamelli Muzlu Yulaflı Shaken Latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karamelli Muzlu Yulaflı Shaken Latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.22g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.42g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.48g
Omega 6:3 oranı 8.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.4:1).
Karamelli Muzlu Yulaflı Shaken Latte Gibi Besinler
Karamelli Muzlu Yulaflı Shaken Latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karamelli Muzlu Yulaflı Shaken Latte kaç kalori?
Bu içecek 100 gramda 58 kalori içerir. Porsiyon miktarına göre toplam kalori değişir.
Karamelli Muzlu Yulaflı Shaken Latte karbonhidrat oranı yüksek mi?
100 gramında 10,5 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat takibi yapanlar tüketim miktarını buna göre ayarlayabilir.
Bu içecekte protein ne kadar var?
100 gramda 0,7 gram protein içerir. Protein oranı düşüktür.
Karamelli Muzlu Yulaflı Shaken Latte yağlı mı?
100 gramında 1,5 gram yağ vardır. Bu nedenle yağ içeriği görece düşüktür.
Lif içeriyor mu?
Evet, 100 gramda 0,8 gram lif içerir. Lif miktarı porsiyona göre artar.
Glisemik indeksi nedir, şekeri hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 52'dir. Bu değer, glisemik etkinin orta düzeye yakın olduğunu gösterir.
Vegan beslenmeye uygun mu?
Evet, bu ürün vegan beslenmeye uygundur. Aynı zamanda vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Gluten içerir mi?
Evet, bu içeceğin alerjen bilgisinde gluten yer alır. Gluten hassasiyeti veya çölyakı olanlar için uygun değildir.
Diyette tüketilir mi?
Tüketilebilir, ancak 100 gramda 58 kalori ve 10,5 gram karbonhidrat içerdiği unutulmamalıdır. Diyete uygunluğu porsiyon ve günlük hedeflere göre değerlendirilmelidir.
İşlenmiş bir içecek mi?
Evet, işlenmiş bir üründür. İşlenme düzeyi bilgisi bu şekilde belirtilmiştir.
Karamelli Muzlu Yulaflı Shaken Latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.