☕️
Şekersiz sütlü kapuçino Kaç Kalori?
Sütlü, şekersiz, kahve
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz sütlü kapuçino Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
38
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.8g
· 42%
Protein
2.3g
· 25%
Yağ
1.3g
· 33%
Lif
0g
Şekersiz sütlü kapuçino Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
3.5µg · 12% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
İyot
16µg · 11% GDV
Fosfor
70mg · 10% GDV
Kalsiyum
90mg · 9% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Şekersiz sütlü kapuçino Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz sütlü kapuçino İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz sütlü kapuçino Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz sütlü kapuçino Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz sütlü kapuçino Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Şekersiz sütlü kapuçino Gibi Besinler
Şekersiz sütlü kapuçino Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz sütlü kapuçino kaç kalori?
Şekersiz sütlü kapuçino 100 gramda 38 kalori içerir. Aynı miktarda 2,3 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ bulunur.
Şekersiz sütlü kapuçinonun glisemik indeksi düşük mü?
Glisemik indeksi 30'dur; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak süt içerdiği için süt ürünleri alerjisi olanlar için uygun değildir.
Şekersiz sütlü kapuçino hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.