🥛
Kakaolu çikolatalı süt Kaç Kalori?
Kalsiyum ve protein kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kakaolu çikolatalı süt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
83
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12.5g
· 61%
Protein
3.2g
· 15%
Yağ
2.2g
· 24%
Lif
0.4g
Kakaolu çikolatalı süt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.17mg · 13% GDV
B5
0.36mg · 7% GDV
Biotin
1.6µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
102mg · 15% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
16µg · 11% GDV
Selenyum
2.8µg · 5% GDV
Kakaolu çikolatalı süt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kakaolu çikolatalı süt İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kakaolu çikolatalı süt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kakaolu çikolatalı süt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kakaolu çikolatalı süt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.62g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 3.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kakaolu çikolatalı süt Gibi Besinler
Kakaolu çikolatalı süt Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kakaolu çikolatalı süt kaç kalori?
100 gram kakaolu çikolatalı süt 83 kalori içerir. Kalori miktarı porsiyona göre artar.
Kakaolu çikolatalı sütte protein var mı?
Evet, 100 gramında 3.2 gram protein bulunur. Bu da içeceğin bir miktar protein sağladığını gösterir.
Kakaolu çikolatalı sütün karbonhidratı yüksek mi?
100 gramında 12.5 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat içeriği nedeniyle porsiyon miktarına dikkat etmek faydalı olabilir.
Kakaolu çikolatalı sütte ne kadar yağ var?
100 gram kakaolu çikolatalı sütte 2.2 gram yağ bulunur. Yağ miktarı, karbonhidrata göre daha düşüktür.
Kakaolu çikolatalı süt tok tutar mı?
100 gramında 3.2 gram protein ve 0.4 gram lif vardır. Protein ve lif içerse de lif miktarı düşük olduğu için tokluk etkisi kişiden kişiye değişebilir.
Kakaolu çikolatalı sütün glisemik indeksi kaç?
Kakaolu çikolatalı sütün glisemik indeksi 40'tır. Bu değer glisemik etkinin görece daha dengeli olabileceğini gösterir.
Kakaolu çikolatalı süt diyete uygun mu?
Bu ürün omnivor, vejetaryen, glutensiz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak 100 gramında 83 kalori ve 12.5 gram karbonhidrat bulunduğu için tüketim miktarı önemlidir.
Kakaolu çikolatalı süt gluten içerir mi?
Verilen bilgilere göre bu ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Gluten hassasiyeti olanlar için bu açıdan uygun bir seçenek olabilir.
Kakaolu çikolatalı süt alerjen içerir mi?
Evet, bu ürün süt ürünü içerdiği için alerjen olarak dairy içerir. Süt alerjisi olanların dikkatli olması gerekir.
Kakaolu çikolatalı süt işlenmiş mi?
Evet, bu içecek işlenmiş gıda kategorisindedir. İşlenme düzeyi yüksek olmayan doğal sütten farklı olarak processed olarak sınıflandırılmıştır.
Kakaolu çikolatalı süt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.