🥛
Kakaolu besin sütü Kaç Kalori?
Kalsiyum ve protein içeren tatlandırılmış kakaolu süt
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kakaolu besin sütü Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
83
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12.8g
· 62%
Protein
3.2g
· 15%
Yağ
2.1g
· 23%
Lif
0.6g
Kakaolu besin sütü Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.34mg · 7% GDV
Biotin
1.3µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
92mg · 13% GDV
Kalsiyum
113mg · 11% GDV
İyot
9µg · 6% GDV
Selenyum
2.6µg · 5% GDV
Kakaolu besin sütü Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kakaolu besin sütü İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kakaolu besin sütü Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kakaolu besin sütü Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kakaolu besin sütü Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 2.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kakaolu besin sütü Gibi Besinler
Kakaolu besin sütü Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kakaolu besin sütü kaç kalori?
Kakaolu besin sütü 100 gramda 83 kalori içerir. Aynı miktarda 3,2 g protein, 12,8 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ bulunur.
Kakaolu besin sütü kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Kakaolu besin sütünün glisemik indeksi 34'tür. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır; ancak 100 gramında 12,8 g karbonhidrat içerir.
Kakaolu besin sütü hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.