Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥛

●Düşük GI

Kahveli yüksek proteinli laktozsuz süt Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, laktozsuz, kahveli süt içeceği

KALORİ

62kcal

32düşük

POTASYUM

180mg

LİF

Kahveli yüksek proteinli laktozsuz süt Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

4.5g

· 31%

Protein

6.8g

· 46%

Yağ

1.5g

· 23%

Lif

Kahveli yüksek proteinli laktozsuz süt Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.45µg · 19% GDV

0.22mg · 17% GDV

0.35mg · 7% GDV

Biotin

1.5µg · 5% GDV

Mineraller

Kalsiyum

240mg · 24% GDV

Fosfor

170mg · 24% GDV

İyot

12µg · 8% GDV

Magnezyum

19mg · 5% GDV

Kahveli yüksek proteinli laktozsuz süt Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

1.4

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kahveli yüksek proteinli laktozsuz süt İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kahveli yüksek proteinli laktozsuz süt Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kahveli yüksek proteinli laktozsuz süt Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kahveli yüksek proteinli laktozsuz süt Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.95g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.08g

⚖️

Omega 6:3 oranı 1.7:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Kahveli yüksek proteinli laktozsuz süt Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Kahveli yüksek proteinli laktozsuz süt Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kahveli yüksek proteinli laktozsuz süt kaç kalori ve protein içerir?

100 gramı 62 kalori ve 6,8 gram protein içerir. Aynı miktarda 4,5 gram karbonhidrat ve 1,5 gram yağ bulunur.

Kahveli yüksek proteinli laktozsuz süt kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Glisemik indeksi 32'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak süt ürünü olduğu için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Kahveli yüksek proteinli laktozsuz süt hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.