☕
Kahve pudrası Kaç Kalori?
Konsantre kahve aromalı, çok düşük nemli öğütülmüş/pudra kahve; demlenmeden tüketilmez.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kahve pudrası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
315
KCAL / 100G
Karbonhidrat
54g
· 77%
Protein
14.6g
· 21%
Yağ
0.5g
· 2%
Lif
31g
Kahve pudrası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
17mg · 106% GDV
B5
0.9mg · 18% GDV
B2
0.2mg · 15% GDV
Folat
38µg · 10% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Magnezyum
327mg · 78% GDV
Potasyum ⭐
1600mg · 47% GDV
Kahve pudrası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kahve pudrası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kahve pudrası Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kahve pudrası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kahve pudrası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.23g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.23g
Omega 6:3 oranı 22:1
İdeal 4:1 üzerinde (22:1).
Kahve pudrası Gibi Besinler
Kahve pudrası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.