☕
Beyaz kahve şekersiz Kaç Kalori?
Şekersiz, sütlü kahve; düşük kalorili
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Beyaz kahve şekersiz Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
28
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.1g
· 33%
Protein
1.4g
· 22%
Yağ
1.3g
· 45%
Lif
0g
Beyaz kahve şekersiz Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.18µg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
A Vitamini
18µg · 2% GDV
Mineraller
Fosfor
40mg · 6% GDV
Kalsiyum
52mg · 5% GDV
İyot
4µg · 3% GDV
Potasyum ⭐
95mg · 3% GDV
Beyaz kahve şekersiz Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Beyaz kahve şekersiz İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Beyaz kahve şekersiz Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Beyaz kahve şekersiz Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Beyaz kahve şekersiz Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.35g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Beyaz kahve şekersiz Gibi Besinler
Beyaz kahve şekersiz Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz beyaz kahve kaç kalori?
Şekersiz beyaz kahve 100 gramda 28 kalori içerir. Aynı miktarda 1,4 g protein, 2,1 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ bulunur.
Şekersiz beyaz kahve diyete uygun mu?
100 gramda 28 kalori içermesi ve glisemik indeksinin 30 olması nedeniyle birçok beslenme düzenine uyabilir. Omnivor, vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur; ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Beyaz kahve şekersiz hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.