☕
Kafeinsiz kahve, süt köpüğü, orta kalorili
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
50
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5g
· 39%
Protein
2.8g
· 22%
Yağ
2.2g
· 39%
Lif
0g
Vitaminler
B2
0.16mg · 12% GDV
B12
0.22µg · 9% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
62mg · 9% GDV
Kalsiyum
78mg · 8% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
125mg · 4% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
İnek sütü ile kafeinsiz cappuccino, 100 gramında 50 kalori içerir. Aynı miktarda 2,78 g protein, 5 g karbonhidrat ve 2,22 g yağ bulunur.
Bu içeceğin glisemik indeksi 32'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak 100 gramında 5 g karbonhidrat içerir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.