🥭
fesleğen tohumlu, çarkıfelek-mango aromalı içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
52
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12.8g
· 94%
Protein
0.3g
· 2%
Yağ
0.2g
· 4%
Lif
0.8g
Vitaminler
C Vitamini
2.5mg · 3% GDV
A Vitamini
8µg · 1% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Kalsiyum
12mg · 1% GDV
Sodyum
18mg · 1% GDV
Selenyum
0.4µg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.06g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Bu içecek 100 gramda 52 kalori içerir. Aynı miktarda 12,8 g karbonhidrat, 0,3 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Ürün vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeyle uyumludur. Ayrıca pesketaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenlerine de uygundur.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.