❤️
İnek kalbi sote Kaç Kalori?
Yüksek protein, B12, demir ve çinko içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
İnek kalbi sote Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
177
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
26.5g
· 60%
Yağ
7.8g
· 40%
Lif
0g
İnek kalbi sote Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
8.8µg · 367% GDV
B2
0.9mg · 69% GDV
B3
7.5mg · 47% GDV
B5
1.3mg · 26% GDV
Mineraller
Selenyum
22µg · 40% GDV
Fosfor
240mg · 34% GDV
Demir
5mg · 28% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
İnek kalbi sote Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İnek kalbi sote İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
İnek kalbi sote Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
İnek kalbi sote Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
İnek kalbi sote Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
İnek kalbi sote Gibi Besinler
İnek kalbi sote Hakkında Sık Sorulan Sorular
İnek kalbi sote kaç kalori ve protein içerir?
İnek kalbi sote, 100 gramda 177 kalori ve 26,5 gram protein içerir. Karbonhidrat miktarı 0 gramdır.
İnek kalbi sote keto diyetine uygun mu?
Evet, 100 gramında 0 gram karbonhidrat ve glisemik indeksi 0 olduğu için keto diyetine uygundur. Ketovore, karnivor ve paleo beslenme düzenleriyle de uyumludur.
İnek kalbi sote hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.