Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥛

●Düşük GI

İncirli avokadolu muzlu süt kaymak Kaç Kalori?

Enerji yoğun, kremamsı meyveli süt karışımı

KALORİ

134kcal

42düşük

POTASYUM

255mg

LİF

2.1g

İncirli avokadolu muzlu süt kaymak Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

134

KCAL / 100G

Karbonhidrat

13.1g

· 38%

Protein

2.6g

· 8%

Yağ

8.4g

· 54%

Lif

2.1g

İncirli avokadolu muzlu süt kaymak Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.11mg · 8% GDV

0.42mg · 8% GDV

B12

0.18µg · 8% GDV

K Vitamini

9.5µg · 8% GDV

Mineraller

Fosfor

68mg · 10% GDV

Potasyum ⭐

255mg · 8% GDV

Kalsiyum

72mg · 7% GDV

Magnezyum

22mg · 5% GDV

İncirli avokadolu muzlu süt kaymak Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

İncirli avokadolu muzlu süt kaymak İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

İncirli avokadolu muzlu süt kaymak Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

İncirli avokadolu muzlu süt kaymak Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

İncirli avokadolu muzlu süt kaymak Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 12.4:1

İdeal 4:1 üzerinde (12.4:1).

İncirli avokadolu muzlu süt kaymak Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

İncirli avokadolu muzlu süt kaymak Hakkında Sık Sorulan Sorular

İncirli avokadolu muzlu süt kaymak kaç kalori ve besin değeri nedir?

100 gramında 134 kcal bulunur. Aynı miktarda 2.6 g protein, 13.1 g karbonhidrat, 8.4 g yağ ve 2.1 g lif içerir.

İncirli avokadolu muzlu süt kaymak glisemik açıdan uygun mu, alerjen içerir mi?

Glisemik indeksi 42’dir, bu da düşük-orta aralıkta değerlendirilebilir. Alerjen olarak süt ürünü içerir.

İncirli avokadolu muzlu süt kaymak hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.