Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍲

●Düşük GI

Limonlu ilikli kemik suyu Kaç Kalori?

Kolajen ve protein içerir, limonla aromalandırılmıştır

KALORİ

18kcal

5düşük

POTASYUM

35mg

LİF

Limonlu ilikli kemik suyu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

0.4g

· 8%

Protein

3.2g

· 68%

Yağ

0.5g

· 24%

Lif

Limonlu ilikli kemik suyu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.5mg · 3% GDV

B12

0.08µg · 3% GDV

0.03mg · 2% GDV

0.08mg · 2% GDV

Mineraller

Sodyum

180mg · 8% GDV

Selenyum

2.5µg · 5% GDV

Fosfor

18mg · 3% GDV

Kalsiyum

8mg · 1% GDV

Limonlu ilikli kemik suyu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0.1

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Limonlu ilikli kemik suyu İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Limonlu ilikli kemik suyu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Limonlu ilikli kemik suyu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Limonlu ilikli kemik suyu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.18g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.04g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Limonlu ilikli kemik suyu Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

Limonlu ilikli kemik suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Limonlu ilikli kemik suyu kaç kalori ve protein içerir?

100 gramında 18 kalori ve 3,2 gram protein bulunur. Karbonhidratı 0,4 gram, yağı ise 0,5 gramdır.

Limonlu ilikli kemik suyu keto diyeti için uygun mu?

Evet, verilen bilgilere göre keto ile uyumludur. Ayrıca glisemik indeksi 5 olduğu için karbonhidrat etkisi de düşüktür.

Limonlu ilikli kemik suyu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.