Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

☕

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

2'si 1 arada toz kahve Kaç Kalori?

Kahve ve krema karışımı, pratik tek porsiyon içecek

KALORİ

430kcal

48düşük

POTASYUM

420mg

LİF

1.2g

2'si 1 arada toz kahve Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

430

KCAL / 100G

Karbonhidrat

78g

· 72%

Protein

5.5g

· 5%

Yağ

11g

· 23%

Lif

1.2g

2'si 1 arada toz kahve Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.08mg · 6% GDV

0.9mg · 6% GDV

0.03mg · 3% GDV

Biotin

1µg · 3% GDV

Mineraller

Fosfor

140mg · 20% GDV

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

Potasyum ⭐

420mg · 12% GDV

Sodyum

180mg · 8% GDV

2'si 1 arada toz kahve Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

2'si 1 arada toz kahve İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

2'si 1 arada toz kahve Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

2'si 1 arada toz kahve Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

2'si 1 arada toz kahve Yağ Değerleri

DOYMUŞ

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.9g

⚖️

Omega 6:3 oranı 45:1

İdeal 4:1 üzerinde (45:1).

2'si 1 arada toz kahve Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

2'si 1 arada toz kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular

2'si 1 arada toz kahve kalorili mi?

Evet, 100 gramında 430 kalori bulunur. Bu nedenle porsiyon miktarına göre enerji alımına katkısı yüksek olabilir.

2'si 1 arada toz kahve diyete uygun mu, şekeri hızlı yükseltir mi?

Bu ürün vejetaryen, glutensiz, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 48 olduğu için glisemik etkisi orta-düşük düzeydedir.

2'si 1 arada toz kahve hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.