Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥛🍓

●Düşük GI

İçim Fit Protein Çilek Aromalı Süt Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, çilek aromalı süt, düşük yağlı, kalsiyum kaynağı

KALORİ

54kcal

35düşük

POTASYUM

150mg

LİF

İçim Fit Protein Çilek Aromalı Süt Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

5.1g

· 40%

Protein

· 47%

Yağ

0.7g

· 13%

Lif

İçim Fit Protein Çilek Aromalı Süt Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.4µg · 17% GDV

0.8mg · 16% GDV

0.18mg · 14% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

90mg · 13% GDV

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

İyot

10µg · 7% GDV

İçim Fit Protein Çilek Aromalı Süt Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

İçim Fit Protein Çilek Aromalı Süt İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

İçim Fit Protein Çilek Aromalı Süt Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

İçim Fit Protein Çilek Aromalı Süt Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

İçim Fit Protein Çilek Aromalı Süt Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

İçim Fit Protein Çilek Aromalı Süt Gibi Besinler

🥣

Sek Protein Kuark

67 kcal

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

İçim Fit Protein Çilek Aromalı Süt Hakkında Sık Sorulan Sorular

İçim Fit Protein Çilek Aromalı Süt kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

100 gramında 54 kalori ve 6 gram protein bulunur. Yağ miktarı 0,7 gramdır.

İçim Fit Protein Çilek Aromalı Süt diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?

100 gramında 5,1 gram karbonhidrat içerir ve glisemik indeksi 35'tir, bu da düşük glisemik indeks aralığına işaret eder. Omnivor, vejetaryen, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur; ancak süt ürünü alerjeni içerir.

İçim Fit Protein Çilek Aromalı Süt hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.