🍫
İçim Fit Kakaolu Puding Kaç Kalori?
Protein kaynağı, kakaolu sütlü puding
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
İçim Fit Kakaolu Puding Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
100
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12.5g
· 56%
Protein
10g
· 44%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0g
İçim Fit Kakaolu Puding Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.32µg · 13% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Biotin
1.1µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
145mg · 21% GDV
Kalsiyum
135mg · 14% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
İçim Fit Kakaolu Puding Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İçim Fit Kakaolu Puding İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
İçim Fit Kakaolu Puding Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
İçim Fit Kakaolu Puding Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
İçim Fit Kakaolu Puding Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.35g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Omega 6:3 oranı 2.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
İçim Fit Kakaolu Puding Gibi Besinler
İçim Fit Kakaolu Puding Hakkında Sık Sorulan Sorular
İçim Fit Kakaolu Puding kaç kalori?
100 gramında 100 kalori vardır. Porsiyon hesabı yaparken yediğiniz gram miktarına göre hesaplayabilirsiniz.
İçim Fit Kakaolu Puding protein açısından zengin mi?
Evet, 100 gramında 10 gram protein bulunur. Bu değer onu protein odaklı ara öğün arayanlar için öne çıkarabilir.
İçim Fit Kakaolu Puding yağ içeriyor mu?
Verilen besin değerlerine göre 100 gramında 0 gram yağ vardır. Yağ alımını sınırlamak isteyenler için bu bilgi önemlidir.
İçim Fit Kakaolu Puding karbonhidratı yüksek mi?
100 gramında 12,5 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat takibi yapıyorsanız tükettiğiniz miktara göre toplam alımı hesaplamanız gerekir.
İçim Fit Kakaolu Pudingin glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 35'tir. Bu değer, glisemik indeks açısından düşük aralıkta değerlendirilir.
İçim Fit Kakaolu Puding diyete uygun mu?
100 gramında 100 kalori, 10 gram protein ve 0 gram yağ içermesi nedeniyle diyet planına miktar kontrolüyle dahil edilebilir. Uygunluğu günlük toplam hedeflerinize bağlıdır.
İçim Fit Kakaolu Puding tok tutar mı?
100 gramında 10 gram protein bulunması tokluk açısından avantaj sağlayabilir. Ancak 0 gram lif içerdiği için liften gelen tokluk katkısı yoktur.
İçim Fit Kakaolu Puding glutensiz mi?
Evet, verilen bilgilere göre glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen ve fleksitaryen beslenme ile de uyumludur.
İçim Fit Kakaolu Puding alerjen içerir mi?
Evet, süt ürünü olduğu için alerjen olarak dairy içerir. Süt alerjisi veya hassasiyeti olanların dikkat etmesi gerekir.
İçim Fit Kakaolu Puding işlenmiş bir ürün mü?
Evet, işlenmiş gıda olarak sınıflandırılır. Bu nedenle seçim yaparken sadece makrolara değil, ürünün işlenme düzeyine de bakmak isteyebilirsiniz.
İçim Fit Kakaolu Puding hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.