🥛🍫
İçim çikolatalı süt Kaç Kalori?
Popüler hazır çikolatalı süt, kalsiyum ve enerji kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
İçim çikolatalı süt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
74
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.5g
· 59%
Protein
2.9g
· 16%
Yağ
2g
· 25%
Lif
0.4g
İçim çikolatalı süt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.3µg · 13% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
A Vitamini
35µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
85mg · 12% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
140mg · 4% GDV
İçim çikolatalı süt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İçim çikolatalı süt İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
İçim çikolatalı süt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
İçim çikolatalı süt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
İçim çikolatalı süt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
İçim çikolatalı süt Gibi Besinler
İçim çikolatalı süt Hakkında Sık Sorulan Sorular
İçim çikolatalı süt kaç kalori?
İçim çikolatalı süt, 100 gramında 74 kalori içerir. Aynı miktarda 2,9 g protein, 10,5 g karbonhidrat ve 2 g yağ bulunur.
İçim çikolatalı sütün glisemik indeksi nedir?
İçim çikolatalı sütün glisemik indeksi 45'tir. Süt ürünü olduğu için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
İçim çikolatalı süt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.