Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧋

●Düşük GI

Buzlu esmer şekerli çalkalanmış espresso latte Kaç Kalori?

Kafeinli, şekerli, sütlü soğuk kahve

KALORİ

48kcal

38düşük

POTASYUM

115mg

LİF

0.1g

Buzlu esmer şekerli çalkalanmış espresso latte Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

7.4g

· 61%

Protein

1.6g

· 13%

Yağ

1.4g

· 26%

Lif

0.1g

Buzlu esmer şekerli çalkalanmış espresso latte Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.22µg · 9% GDV

0.09mg · 7% GDV

0.22mg · 4% GDV

Biotin

1.2µg · 4% GDV

Mineraller

Kalsiyum

58mg · 6% GDV

Fosfor

45mg · 6% GDV

İyot

5µg · 3% GDV

Selenyum

1.5µg · 3% GDV

Buzlu esmer şekerli çalkalanmış espresso latte Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Buzlu esmer şekerli çalkalanmış espresso latte İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Buzlu esmer şekerli çalkalanmış espresso latte Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Buzlu esmer şekerli çalkalanmış espresso latte Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Buzlu esmer şekerli çalkalanmış espresso latte Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.9g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.35g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.05g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Buzlu esmer şekerli çalkalanmış espresso latte Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Buzlu esmer şekerli çalkalanmış espresso latte Hakkında Sık Sorulan Sorular

Buzlu esmer şekerli çalkalanmış espresso latte kaç kalori?

Buzlu esmer şekerli çalkalanmış espresso latte 100 gramında 48 kalori içerir. Aynı miktarda 7,4 g karbonhidrat, 1,6 g protein ve 1,4 g yağ bulunur.

Buzlu esmer şekerli çalkalanmış espresso latte glisemik indeksi düşük mü?

Bu içeceğin glisemik indeksi 38'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak 100 gramında 7,4 g karbonhidrat içerir.

Buzlu esmer şekerli çalkalanmış espresso latte hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.