🥣
Kuru kayısılı ve kuru üzümlü az şekerli hoşaf Kaç Kalori?
Az şekerli, kuru meyveli hoşaf; lif ve potasyum içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kuru kayısılı ve kuru üzümlü az şekerli hoşaf Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
68
KCAL / 100G
Karbonhidrat
17.2g
· 94%
Protein
0.7g
· 4%
Yağ
0.2g
· 2%
Lif
1.8g
Kuru kayısılı ve kuru üzümlü az şekerli hoşaf Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.4mg · 3% GDV
B6
0.05mg · 3% GDV
A Vitamini
18µg · 2% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
210mg · 6% GDV
Magnezyum
12mg · 3% GDV
Fosfor
24mg · 3% GDV
Kuru kayısılı ve kuru üzümlü az şekerli hoşaf Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kuru kayısılı ve kuru üzümlü az şekerli hoşaf İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kuru kayısılı ve kuru üzümlü az şekerli hoşaf Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kuru kayısılı ve kuru üzümlü az şekerli hoşaf Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kuru kayısılı ve kuru üzümlü az şekerli hoşaf Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kuru kayısılı ve kuru üzümlü az şekerli hoşaf Gibi Besinler
Kuru kayısılı ve kuru üzümlü az şekerli hoşaf Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kuru kayısılı ve kuru üzümlü az şekerli hoşaf kaç kalori?
Kuru kayısılı ve kuru üzümlü az şekerli hoşafın 100 gramı 68 kaloridir. Aynı miktarda 17,2 g karbonhidrat, 0,7 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Kuru kayısılı ve kuru üzümlü az şekerli hoşafın glisemik indeksi düşük mü?
Bu hoşafın glisemik indeksi 48'dir. 100 gramında ayrıca 1,8 g lif bulunur.
Kuru kayısılı ve kuru üzümlü az şekerli hoşaf hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.