🥤
HiQ Whey Protein Kaç Kalori?
Yüksek kaliteli peynir altı suyu proteini, kas gelişimi için uygundur
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
HiQ Whey Protein Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
390
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7g
· 7%
Protein
78g
· 79%
Yağ
6g
· 14%
Lif
0g
HiQ Whey Protein Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.5µg · 104% GDV
B2
1.2mg · 92% GDV
B6
0.5mg · 29% GDV
B1
0.3mg · 25% GDV
Mineraller
Kalsiyum
500mg · 50% GDV
Fosfor
350mg · 50% GDV
Selenyum
10µg · 18% GDV
Magnezyum
60mg · 14% GDV
HiQ Whey Protein Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
HiQ Whey Protein İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
HiQ Whey Protein Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
HiQ Whey Protein Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
HiQ Whey Protein Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
HiQ Whey Protein Gibi Besinler
HiQ Whey Protein Hakkında Sık Sorulan Sorular
HiQ Whey Protein kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
HiQ Whey Protein, 100 gramında 390 kcal ve 78 g protein içerir. Aynı miktarda 7 g karbonhidrat ve 6 g yağ bulunur.
HiQ Whey Protein keto diyetine uygun mu ve glisemik indeksi nedir?
HiQ Whey Protein ketovore beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 35'tir; ancak 100 gramında 7 g karbonhidrat içerir.
HiQ Whey Protein hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.