Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍌

HIQ muzlu pirinç kreması, çiğ Kaç Kalori?

muz aromalı, pirinç bazlı, hızlı hazırlanabilir

KALORİ

382kcal

78yüksek

POTASYUM

120mg

LİF

2.1g

HIQ muzlu pirinç kreması, çiğ Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

382

KCAL / 100G

Karbonhidrat

84.1g

· 89%

Protein

7.2g

· 8%

Yağ

1.3g

· 3%

Lif

2.1g

HIQ muzlu pirinç kreması, çiğ Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.08mg · 7% GDV

1.1mg · 7% GDV

0.12mg · 7% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

78mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Selenyum

4µg · 7% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

HIQ muzlu pirinç kreması, çiğ Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

HIQ muzlu pirinç kreması, çiğ İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

HIQ muzlu pirinç kreması, çiğ Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

HIQ muzlu pirinç kreması, çiğ Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

HIQ muzlu pirinç kreması, çiğ Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.3g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.28g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.34g

⚖️

Omega 6:3 oranı 32:1

İdeal 4:1 üzerinde (32:1).

HIQ muzlu pirinç kreması, çiğ Gibi Besinler

🌾

İnce öğütülmüş yulaf (çiğ)

379 kcal

🍜

Pişmiş noodle

138 kcal

🍜

Hazır noodle (kuru)

470 kcal

🍞

Tam tahıllı tam buğday ekmeği

247 kcal

🍝

Domates soslu farfalle makarna

132 kcal

🍝

Sade spagetti

158 kcal

🍚

Beyaz pirinç, pişmiş

130 kcal

🍝

Domates soslu rigatoni

132 kcal

HIQ muzlu pirinç kreması, çiğ Hakkında Sık Sorulan Sorular

HIQ muzlu pirinç kreması kaç kalori?

HIQ muzlu pirinç kreması, çiğ halde 100 gramda 382 kalori içerir. Aynı miktarda 84,1 g karbonhidrat, 7,2 g protein ve 1,3 g yağ bulunur.

HIQ muzlu pirinç kreması diyete uygun mu?

Vegan, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak glisemik indeksi 78 olduğu için kan şekerini hızlı yükseltebilir; porsiyon kontrolü önemlidir.

HIQ muzlu pirinç kreması, çiğ hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.