Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥥

●Düşük GI

Hindistan cevizli protein sütü Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, hindistan cevizi bazlı süt alternatifi

KALORİ

54kcal

32düşük

POTASYUM

140mg

LİF

0.4g

Hindistan cevizli protein sütü Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

2.1g

· 17%

Protein

5.2g

· 41%

Yağ

2.4g

· 42%

Lif

0.4g

Hindistan cevizli protein sütü Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.38µg · 16% GDV

0.12mg · 9% GDV

A Vitamini

45µg · 5% GDV

0.18mg · 4% GDV

Mineraller

Fosfor

95mg · 14% GDV

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Selenyum

3.2µg · 6% GDV

Hindistan cevizli protein sütü Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0.7

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Hindistan cevizli protein sütü İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Hindistan cevizli protein sütü Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Hindistan cevizli protein sütü Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Hindistan cevizli protein sütü Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 6:1

İdeal 4:1 üzerinde (6:1).

Hindistan cevizli protein sütü Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

Hindistan cevizli protein sütü Hakkında Sık Sorulan Sorular

Hindistan cevizli protein sütü kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

Hindistan cevizli protein sütü 100 gramında 54 kalori ve 5,2 gram protein içerir. Aynı miktarda 2,1 gram karbonhidrat ve 2,4 gram yağ bulunur.

Hindistan cevizli protein sütü düşük glisemik indeksli mi?

Evet, glisemik indeksi 32'dir ve düşük glisemik indeksli bir içecek olarak değerlendirilebilir. Ayrıca glutensiz, vejetaryen, pesketaryen ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur.

Hindistan cevizli protein sütü hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.