☕️
Hindibağı kahvesi Kaç Kalori?
Kafeinsiz, lifli, bitkisel içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hindibağı kahvesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
310
KCAL / 100G
Karbonhidrat
65g
· 94%
Protein
3.6g
· 5%
Yağ
0.1g
· 1%
Lif
36.8g
Hindibağı kahvesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
297µg · 248% GDV
C Vitamini
24mg · 27% GDV
E Vitamini
2.2mg · 15% GDV
B2
0.1mg · 8% GDV
Mineraller
Kalsiyum
100mg · 10% GDV
Fosfor
60mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
290mg · 9% GDV
Magnezyum
30mg · 7% GDV
Hindibağı kahvesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hindibağı kahvesi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hindibağı kahvesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Hindibağı kahvesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hindibağı kahvesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Hindibağı kahvesi Gibi Besinler
Hindibağı kahvesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hindibağı kahvesi kaç kalori ve diyete uygun mu?
100 gram hindibağı kahvesi 310 kalori içerir. Yağ oranı çok düşük olduğu için vegan, vejetaryen, paleo, Akdeniz tipi beslenme ve glutensiz beslenmeye uygundur.
Hindibağı kahvesinin glisemik indeksi yüksek mi?
Hayır, hindibağı kahvesinin glisemik indeksi 15'tir ve düşüktür. Ayrıca 100 gramda 36,8 gram lif içerir.
Hindibağı kahvesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.